Le bonheur ça se travaille

Le bonheur fait parler et couler beaucoup d’encre. Certains sont pour, certains sont contre. Certains considèrent que c’est une mode, une faiblesse, une injonction.

Émeline Cochou et Laure Bardet Caille, elles, sont convaincues qu’être heureux est, non seulement possible, mais encore vital ! Heureux en couple, face à soi-même, avec ses enfants, au travail, c’est possible, mais cela demande un peu d’effort et de remise en question.
Le bonheur se repère, se conscientise, s’observe, se questionne, s’apprécie, se cultive, se travaille, s’entretient.

Ce livre est à la fois une réflexion, une méthode, une feuille de route, un cahier d’exercices et de conseils pratiques, un guide, une source d’inspiration, un nid de conseils et d’astuces, un recueil de témoignages qui vous aideront à progresser pas à pas sur le chemin du bonheur. Celui des gens Heureux, Optimistes et Positifs !